రోజుకో ఆపిల్ తింటే బీపీ (రక్తపోటు ) కి చెక్ పెట్టవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు . బీపీ ని తగ్గించే ఔషద గుణాలు ఆపిల్ తొక్కలో ఆరు రెట్లు అధికంగా ఉన్నాయని అంటున్నారు.
కాలంతో సంబంధం లేకుండా ఆపిల్ దొరుకుతుంది , కాబట్టి బీపీ ని తగిచ్చుకునేందుకు రోజు కొ ఆపిల్ తప్పక తినాలని సూచిస్తునారు . అలాగే గ్రీన్ టి తాగడం ,బ్లూ బెర్రీస్ తినడం వల్ల కూడా ఎటువంటి హాని లేకుండా బీపీని తగ్గించు కోవచ్చని పేర్కొంటున్నారు. How to control BP (Blood pressure) ? మీకు నచ్చితే లైక్ చెయ్యండి మీ ఫ్రెండ్స్ కి షేర్ చెయ్యండి కామెంట్ చెయ్యండి.
0 Comments